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    个自己切的粘连性好，也能保证肉的新鲜，所以韩浩一般做这种都不用碎肉机。再往切好的肉里放一点调料调一下味，以清淡为最。把切碎的肉泥用手揪出适量，压成一个圆饼状，肉饼就完成了。不过需要注意的是，五花肉一定要去皮，而且不能用全部的瘦肉的粘黏性不好。

    韩浩把做好的肉饼拿出来七八个，这样每个人都能吃到，而且油脂也不厚；太多的话，就没有清淡的感觉了。把肉饼在沸水里稍微滚一下，这样可让表面凝固，不会散掉。然后铺平放在锅底，加入半锅水，然后放入小香菇，放锅中大火蒸十分钟，然后专小火。这个煮的过程需要花五十分钟，所以韩浩就可以先不管它了。

    之后的菜都没有需要很长时间的了，韩浩就可以随心所欲得开始做了。先要做的就是这些人都喜欢的麻辣鱼片，特别是魏姐，这可是她的最爱。

    将杀好的鱼去皮，斜批成片，净鱼肉用蛋清、细盐、味精、干生粉上浆。将锅烧热，用冷油滑锅后倒出，放中量油，烧至油两成热时，把鱼片一片一片地分散下锅，动作要快。用筷子轻轻拨动，使受热均匀至变色。将熟笋片与青椒片投入，快熟翻炒两下后倒出，放在控油网上沥去多余的油。

    原锅内留少量油，放葱姜煸香，再放豆瓣辣酱煸出红油，待酱香味透出时，加黄酒、酱油、白糖、醋及适量的半鲜汤，然后用水生粉勾芡，使卤汁稠粘，再将之前盛起来的鱼、辣椒、笋片一起倒入，放入适量的盐，翻炒均匀，并撒上花椒末及麻油、红辣油即成。

    然后要做的就是炝炒虾球西兰花。

    先将青虾去头去壳去虾腺，从虾背处破刀，取出虾仁。把清理好的虾仁放在碗中，撒上二分之一勺盐腌制入味后，用厨房用纸吸去虾仁身上多余的水分。放入淀粉用手抓几下虾仁，使淀粉上劲包裹住虾仁。上浆后的虾仁需要静止五到十分钟。在煮锅中倒入适量清水烧沸，淋上少许橄榄油，下入西兰花焯烫三十秒后捞出。

    这样准备工作就做好了，中间等待时间较长，韩浩就把冰箱里还有的嫩小白菜拿了出来。不用切，直接用手一瓣一瓣的撕下来，用刀侧着拍一下下边的白菜帮子，直到出现一些大的裂缝。让后放在刚刚焯过西兰花的水里焯烫，一直到煮熟为止。

    把白菜捞上来，用凉水冲一下摆在盘子里，加点辣油、麻油、盐、拍碎的蒜、切碎的姜放在菜的中间，点两滴醋，点几滴香油在姜蒜上面，一盘去油开胃的凉菜就做好了。

    虾仁已经腌制的可以了。炒锅加热，倒入适量的炒菜油，约三成热的时候下入虾仁滑炒，微微变色后捞出备用。炒锅倒入底油，约六成热左右，葱炝锅放入西兰花，大火快手翻炒，放入滑过油的虾仁，顺着锅边烹入一勺料酒，淋上生抽，出锅前再加入半勺盐调味后即可起锅装盘。

    韩浩做完这些，就看了看之前的乌龟汤和鸭子，乌龟汤里传出了阵阵香气，鸭子已经可以用筷子捅穿了。捞起光鸭过一下冷水，放入砂锅内后，倒入煮鸭的汤，让鸭子浸泡30分钟入味。在乌龟汤里放入适量的调料，在鸭汤里滴两滴香油，再次开始小火慢炖。

    香辣鸡块是屈杰爱吃的，先将鸡洗净抹干切块，加酱油拌匀，腌制半分钟。蒜、姜洗净切片，葱切末，芹菜洗净切粒。倒入适量的油，烧至八分熟，放入干辣椒、姜、豆瓣酱、蒜爆香出红油。放入鸡块，爆炒约四分钟，加入料酒，加入盐、醋、糖、料酒翻炒两下。加入适量的水，慢火煮约七分钟至鸡熟，待汤汁稠后，下水淀粉勾芡，再下入芹菜、葱炒匀。拿出一个大盘盛起，就完成了。

    接下来是干锅牛肉，韩浩很喜欢吃牛肉，肉质细，而且口感好，干锅更是最爱。将带皮牛肉烫尽毛，洗净，入锅内煮至断生，捞出切成四厘米长，两三厘米宽，半厘米厚的片待用。尖红椒去蒂，切成一厘米长的段，蒜籽去蒂，姜切成厚片，白萝卜去皮，切成与牛肉一样大小的厚片。

    净锅置旺火上，放油烧至六成热，下牛肉煸炒至皮上起小泡时，加香料、姜片、整干椒炒香，再烹入料酒，炒干水分，加入鲜汤，放精盐、味精、鸡精、蚝油、辣妹子辣椒酱调好味，加糖色调好色，倒入高压锅内压五分钟，再选出香料、整干椒、姜片待用。

    把牛肉放在高压锅后，这边把之前的锅再次擦干净，置旺火上。放入红油，下蒜籽、红椒圈煸香，将牛肉带汁一块倒入锅内，小火慢慢收浓汤汁，出锅盛入垫有白萝卜的干锅内，一道干锅牛肉就搞定了。

    牛肉好了，当然还要有羊肉了。羊肉膻味比较重，所以一定要好好处理才行。先将羊肉洗净去骨去皮，剔除板筋，切成十

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